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Welche Feuchtigkeitscreme bei Akne?

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Eine durch Akne-Medikamente beanspruchte Haut ist meist relativ trocken und schuppig, was an der keratolytischen Wirkung vieler Mittel wie BPO und Co. liegt. Doch fehlen der Haut anschließend die ebenso entzogenen Hautfette, kann es zu einer Überproduktion von Talg kommen. Die Folge: neue Pickel.

Aus diesem Grund ist es neben der gründlichen Reinigung der Haut, zur Entfernung von überschüssigem Talg, wichtig, ihr Feuchtigkeit zurückzugeben. Bei der Wahl der richtigen Feuchtigkeitscreme bei Akne (abgekürzt: FC) ist es jedoch besonders bedeutsam, auf die enthaltenen Substanzen zu achten.

Vorsicht – komedogene Inhaltsstoffe

Komedogene Inhaltsstoffen in Feuchtigkeitscremes können die Hautporen verstopfen und fördern damit die Bildung von Mitessern. Dementsprechend kontraproduktiv sind solche Substanzen in FCs bei Akne, wenn man sich vor Augen führt, dass gerade diese kleinen, unauffälligen und noch nicht entzündlichen Komedonen der Anfang einer blühenden Akne mit Papeln und Pusteln sein können.

Ein Blick auf die Inhaltsstoffe verrät “schnell” (in Wahrheit gibt es wahrscheinlich hunderte von komedogenen Substanzen), ob es sich um eine komedogene oder nicht-komedogene Feuchtigkeitscreme handelt. Vorsicht vor der bloßen Werbe-Aufschrift “nicht komedogen”. Nicht jedes Produkt, das mit einem derartigen Schriftzug wirbt, ist tatsächlich frei von ihnen. Im Zweifel sollte die Creme zunächst über mehrere Tage nur an einer ausgewählten Hautstelle getestet werden. Verträgt man die Feuchtigkeitscreme an dieser Stelle gut und kommen keine neuen Pickel hinzu, kann sie ruhig im ganzen Gesicht verwendet werden.

Um beim Kauf der Creme mögliche komedogene Inhaltsstoffe zu erkennen, beschreibt folgende (nicht abschließende) Liste einige Inhaltsstoffe, die im Verdacht stehen, komedogen zu wirken:

Algae Extract – Algenextrakt
Carrageenan – Irisch-Moos
Ceteareth-20 – POE(20)
Cetyl Alcohol – Cetylalkohol
Glyceryl Diisostearate – Glyceroldiisostearat
Isocetyl Stearate – Isocetylstearat
Isopropyl Isostearate – Isopropylisostearat
Lanolin Cera – Wollwachs, halbfest
Laureth-4 – POE(4) Laurylether
Paraffinum Liquidum – Paraffin
sopropyl Myristate – Isopropylmyristat
Sodium Chloride – Natriumchlorid
Sodium Lauryl Sulfate – Natrium Laurylsulfat
Triticum Vulgare – Weizenkeimöl

Was zeichnet eine gute Feuchtigkeitscreme aus?

Bei Feuchtigkeitscremes gilt oft der Grundsatz “weniger ist mehr”. Gute Cremes verzichten auf Substanzen, die die Haut reizen können und bieten Zusammensetzungen, die frei von Parfüm, Paraben (Konservierungsmittel mit antimikrobieller und fungizider Wirkung), Lanolin (Wollwachs – komedogen), Farbstoffen, Paraffine (künstliche Stoffe aus Erdöl), Alkohol, Emulgatoren (Hilfsstoffe zur Verbindung zweier nicht mischbarer Stoffe z.B. Öl und Wasser) und ähnlichen Stoffen sind.

Die passende Feuchtigkeitscreme

Abgestimmt auf den jeweiligen, individuellen Hauttyp und die Akne können verschiedene Cremes die Haut mit der richtigen Menge an Feuchtigkeit versorgen und sie pflegen, ohne zu neuen Pickeln zu führen. Bei sehr fettiger Haut oder Mischhaut sind leichte Fluids oder Gels empfehlenswert, die wie Antirougeurs leicht einen geringeren Fettanteil besitzen, die Haut aber mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen.

Um einen Fettglanz zu vermeiden sind vor allem talgregulierende, mattierende FCs zu empfehlen. Hier herrscht aber meist ein Problem, da es kaum gute Feuchtigkeitscremes gibt, die viel und lange Feuchtigkeit spenden ohne zu glänzen. Das heißt, mattierende FCs spenden oftmals keine ausreichende Feuchtigkeit, nachcremen ist angesagt.

Bei trockener Haut sind Cremes mit einem höheren Fettanteil notwendig, um die Haut gleichzeitig optimal mit Feuchtigkeit und Fett zu versorgen wie zum Beispiel Antirougeurs reichhaltig. Abgesehen vom Hauttyp kann auch die Jahreszeit entscheidend sein, ob die Haut mehr Feuchtigkeit und Fett in Form einer Creme (Akne im Winter) oder eines leichten (Sonnen-)Fluids (Akne und der Sommer) benötigt.

Empfehlenswerte Feuchtigkeitscremes (kleine Auswahl) sind:

Avene Clean-Ac (sehr reichhaltig, insbesondere für ISO, BPO geeignet)
Cetaphil Creme/Lotion
CeraVe Lotion/Creme (derzeit nur in den USA verfügbar, über ebay)
Biocura / Lacura Aqua Depot Feuchtigkeitscreme (Aldi) oder
Hydroderm Gesichtsfluid
Physiogel A.I. Creme
Sebamed Creme
Effaclar K Fluid
Eucerin Urea 5% Gesichtscreme (enthält Harnstoff)
Eubos Urea 5% Gesichtscreme (siehe oben)
Toleriane Riche von LaRochePosay

Welche Feuchtigkeitscreme könnt Ihr empfehlen?

Die oben genannten Feuchtigkeitscremes sind nur ein paar beliebte Feuchtigkeitscremes bei Akne. Welche Erfahrungen habt Ihr selber gemacht? Könnt Ihr Feuchtigkeitscremes empfehlen? Schreibt einfach in die Kommentare eure “Lieblings-FC” herein.