Säuren-Basen-Diät: Checkliste Entsäuerung bei Akne
Im letzten Teil der Serie zur Säuren-Basen-Diät gibt es eine Checkliste mit allen wichtigen Punkten, die Anhänger der Theorie beachten sollten, Literatur- und Buchempfehlungen, sowie weiterführende Links und Quellen zum Thema.
Säuren-Basen-Diät: Fasten, Entsäuerung, Bewegung
Laut Säuren-Basen-Theorie kann eine basische Ernährung auch bei Akne helfen und das Hautbild verbessern. Basische Ernährung bedeutet, überwiegend Obst und Gemüse zu essen: Diese Nahrungsmittel haben eine basische Wirkung – im Gegensatz zu proteinreichen Lebensmitteln wie z.B. Fleisch. Eine Entsäuerung sollte mit einer Fastenkur beginnen. Hier können Sie nachlesen, was sie bei der basischen Ernährung beachten müssen und wie Sie eine Entsäuerung unterstützen können. Teil der 3 Serie zur Säuren-Basen-Diät.
Säuren-Basen-Diät: Lebensmittel, PRAL-Faktor, pH-Wert
Die Alternativmedizin geht davon aus, dass falsche Ernährung viele Krankheiten verursacht. Was wir essen wirkt sich auch auf die Haut aus. Für Anhänger der Säuren-Basen-Theorie ist eine basische Ernährung gesund und könnte das Hautbild verbessern, z.B. bei Akne. Basische Ernährung bedeutet, dass überwiegend basische Lebensmittel verzehrt werden. Das sind vor allem Obst und Gemüse. In Teil 2 der Serie zur Säuren-Basen-Diät erfahren Sie, welche Lebensmittel sauer und welche basisch wirken.
Säuren-Basen-Diät: Alternative Ernährung bei Akne
Das Thema Akne und Ernährung ist umstritten. Während für viele Schulmediziner ein Zusammenhang weiterhin zweifelhaft ist, hat die Alternativmedizin einen anderen Ansatz. Sie geht davon aus, dass eine falsche Ernährung Ursache vieler Krankheiten ist. Laut Säuren-Basen-Theorie führt unsere Ernährungsweise zu einer Übersäuerung des Körpers. Eine basische Ernährung hingegen kann bei Akne helfen. Teil 1 der Serie.
