Sport und Akne
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Regelmäßiger Sport stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern hilft auch im Kampf gegen Akne. Sportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren fördern die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Haut und reduzieren das Stresshormon Cortisol, das für eine vermehrte Talgproduktion verantwortlich sein kann.
