Säuren-Basen-Diät: Checkliste Entsäuerung bei Akne
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Im letzten Teil der Serie zur Säuren-Basen-Diät gibt es eine Checkliste mit allen wichtigen Punkten, die Anhänger der Theorie beachten sollten, Literatur- und Buchempfehlungen, sowie weiterführende Links und Quellen zum Thema.
Säuren-Basen-Diät: Fasten, Entsäuerung, Bewegung
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Laut Säuren-Basen-Theorie kann eine basische Ernährung auch bei Akne helfen und das Hautbild verbessern. Basische Ernährung bedeutet, überwiegend Obst und Gemüse zu essen: Diese Nahrungsmittel haben eine basische Wirkung – im Gegensatz zu proteinreichen Lebensmitteln wie z.B. Fleisch. Eine Entsäuerung sollte mit einer Fastenkur beginnen. Hier können Sie nachlesen, was sie bei der basischen Ernährung beachten müssen und wie Sie eine Entsäuerung unterstützen können. Teil der 3 Serie zur Säuren-Basen-Diät.
