Säuren-Basen-Diät: Lebensmittel, PRAL-Faktor, pH-Wert
Die Alternativmedizin geht davon aus, dass falsche Ernährung viele Krankheiten verursacht. Was wir essen wirkt sich auch auf die Haut aus. Für Anhänger der Säuren-Basen-Theorie ist eine basische Ernährung gesund und könnte das Hautbild verbessern, z.B. bei Akne. Basische Ernährung bedeutet, dass überwiegend basische Lebensmittel verzehrt werden. Das sind vor allem Obst und Gemüse. In Teil 2 der Serie zur Säuren-Basen-Diät erfahren Sie, welche Lebensmittel sauer und welche basisch wirken.
Säuren-Basen-Diät: Alternative Ernährung bei Akne
Das Thema Akne und Ernährung ist umstritten. Während für viele Schulmediziner ein Zusammenhang weiterhin zweifelhaft ist, hat die Alternativmedizin einen anderen Ansatz. Sie geht davon aus, dass eine falsche Ernährung Ursache vieler Krankheiten ist. Laut Säuren-Basen-Theorie führt unsere Ernährungsweise zu einer Übersäuerung des Körpers. Eine basische Ernährung hingegen kann bei Akne helfen. Teil 1 der Serie.
Lebensmittelunverträglichkeit und Akne
Auch wenn ein Zusammenhang von Ernährung und Akne in mehreren Studien nicht eindeutig belegt werden konnte, ist eine Ernährungsumstellung eine Sache, die man ausprobieren sollte. Insbesondere, wenn die Akne über die Pubertät hinausgeht und man damit ein Anzeichen hat, das es nicht an den Hormonen bzw. der Hormonumstellung liegen kann. Ein Lebensmittel-Unverträglichkeits-Test gibt Auskunft darüber, […]
