Akne & die LOGI-Methode sowie Low-Carb-Diät nach Lutz

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Die LOGI-Methode dient der langfristigen Umstellung der Ernährung. Kohlenhydrate dürfen hier in Maßen konsumiert werden – hauptsächlich in Form von Vollkornprodukten. Die Basis der Ernährung bilden kohlenhydratarme Obst- und Gemüsesorten. Daneben setzt LOGI auf proteinreiche Nahrung wie z.B. Fleisch und Milchprodukte. Eine weitere Form von Low-Carb ist die Ernährung nach Wolfgang Lutz.

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