Sport und Akne
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Regelmäßiger Sport stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern hilft auch im Kampf gegen Akne. Sportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren fördern die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung der Haut und reduzieren das Stresshormon Cortisol, das für eine vermehrte Talgproduktion verantwortlich sein kann.
Dampfbad und Sauna bei Akne
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Beim Besuch in einem Dampfbad oder in der Sauna werden die Poren der Haut geöffnet und überschüssiger Talg kann abfließen. Der Artikel erläutert die Wirkung von Sauna und Dampfbad auf die Haut und gibt wichtige Tipps für den Saunabesuch.
