Lebensmittelunverträglichkeit und Akne

Auch wenn ein Zusammenhang von Ernährung und Akne in mehreren Studien nicht eindeutig belegt werden konnte, ist eine Ernährungsumstellung eine Sache, die man ausprobieren sollte. Insbesondere, wenn die Akne über die Pubertät hinausgeht und man damit ein Anzeichen hat, das es nicht an den Hormonen bzw. der Hormonumstellung liegen kann. Ein Lebensmittel-Unverträglichkeits-Test gibt Auskunft darüber, gegen welche Lebensmittel man intolerant ist, also wo eine Nahrungsmittelunverträglichkeit besteht. Anzeichen einer solchen Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Substanzen in Lebensmittel sind bspw. Durchfallerkrankungen, Blähungen oder Hautausschläge bzw. Akne.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder – intoleranzen sind so genannte pseudoallergische Reaktionen. Heute leidet jeder fünfte Europäer unter einer Lebensmittelunverträglichkeit. Das Problem: Jeder reagiert anders auf Lebensmittel, jede Nahrungsmittelunverträglichkeit ist also individuell. Für die Betroffenen birgt das jahrelange Detektiv-Arbeit und eine enorme Umstellung des Alltags mit sich. Besonders weit verbreitet sind Intoleranzen gegen Lactose, Fructose und Histamin.

Lebensmittelunverträglichkeitstest

Einen Lebensmittelunverträglichkeitstest führt ein Arzt bzw. Allergologe durch, indem er eine Blutprobe des Patienten entnimmt und diese anschließend im Labor untersucht wird. Ein solcher Nahrungsmittelunverträglichkeitstest mit anschließender Beratung kostet etwa 150-250 Euro. Die Kosten werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen. Vorher aber eine Überweisung für den Hautarzt holen!

Neben Bluttests und Hauttests werden Diäten und Provokationstest, gemeint ist die bewusste Einnahme des verdächtigen Nahrungsmittels unter Aufsicht eines Arztes, durchgeführt. Zur Klärung der Diagnose ist es für die Betroffenen sinnvoll und hilfreich, ein Tagebuch zu führen, in dem alle Ess- und Trinkgewohnheiten, Medikamenteneinnahmen sowie alle auftretenden Symptome festgehalten werden.

Was tun bei Lebensmittelunvertäglichkeit?

Als erstes sollte man die entsprechenden Substanzen meiden (Karenzkost). Zudem sollte man keine Nahrungsmittel zu sich nehmen, wenn man nicht ganz genau weiß, was dieses alles für Inhaltsstoffe hat (bspw. bei Fertiggerichten). Wichtig ist bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit ein Diätplan, der durch einen Ernährungsexperten (Ernährungsberater, Oecotrophologen, Allergologe, Ernährungsmediziner) erstellt wurde.

Mittel gegen Pickel und Mitesser

Wenn man einen Pickel oder einen Mitesser hat, heißt das nicht immer, dass man auch gleich Akne hat. Ein Pickel da, ein Mitesser hier kann schon mal vorkommen, vor allem bei empfindlicher Haut, die vielleicht auch zu unreiner Haut neigt. Selbst diejenigen die eigentlich überhaupt keine Probleme mit ihrer Haut haben, können mal einen Pickel oder einen Mitesser bekommen. Wundermittel gegen Pickel oder Mitesser gibt es leider nicht, doch man kann und muss dan auch einige Sachen ausprobieren, die Heilung versprechen und die einem selber helfen.

Hinweis: Sehr empfehlenswert ist auch der passende Artikel zum Thema Mittel gegen Akne hier auf akne-blog.de

Da bahnt sich was an

Ratsam ist, mit der Behandlung schon anzufangen, wenn man merkt, da könnte ein Pickel oder Mitesser kommen. Meist merkt man, dass sich eine kleine Erhebung auf der Haut bildet oder diese Stelle entzündet/gerötet ist. In diesem Fall bietet sich eine Lösung gegen Haut-Entzündungen an, wie bspw. die Calendula Essenz. Man kann sie entweder mit Wasser verdünnt auf die gesamte Fläche (also vorbeugend) oder aber unverdünnt und dann punktuell einsetzen. Mehrmals am Tag ein wenig von der Lösung und es hilft, dass der Pickel, bevor er sichtbar wird, abklingt.

Der Pickel/Mitesser ist da

Wenn der Pickel oder Mitesser da ist, ist wichtig ihn nicht auszudrücken, da man sonst das Hautgewebe beschädigt und das austretende Sekret mit Sicherheit auf benachbarte Gebiete verteilen würde, was wiederum dazu führt, dass dort neue Pickel und Mitesser sprießen. Daher: Finger weg und zur kosmetischen Ausreinigung gehen (Hautarzt, Kosmetikerin).

Da man aber nicht für jeden Pickel zur Kosmetik laufen kann, möchte man versuchen, natürlich den Pickel zu behandeln und verschwinden zu lassen. Erfahrungsgemäß machen sich in diesem Fall Zinksalben ganz gut, die für eine schnellere Wundheilung sorgen sollen. Besonders bewährt hat sich die Zinksalbe Lichtenstein oder man probiert die Cicalfate von Avene. Parallel kann man immer noch die Calendula Essenz einsetzen. Eine weitere Behandlungsmethode ist das Verwenden von BPO, Benzoyperoxid, in hoher Konzentration (bspw. 10%). Dieses sollte man aber nur punktuell auf die Stellen auftragen (am besten auch nur abends/nachts), da es die Haut sehr stark angreift (also keinesfalls großflächig verwenden).

Gegen hartnäckige und mehrere Mitesser

Hat man mehrere Mitesser und insgesamt auch eine unreine Haut, kann man mal die Zeniac Produkte mit Fruchtsäure ausprobieren. Grundlage ist das Waschen des Gesichts mit dem Zeniac Waschgel. Anschließend wird morgens die Exfoliac Creme und die Zeniac LP Creme oder LP Forte Creme abends als Schälpraparat verwendet (auch das Exfoliac Gel abends geht, wenn die Schälwirkung zu groß ist). Viele bekommen ihre Mitesser auf diesem Weg in den Griff. Parallel sollte man eine Kosmetikerin aufsuchen, die alle paar Wochen eine Ausreinigung vornimmt.

Pickel und Mitesser abdecken

Hat man mal einen Pickel möchte man ihn ja nicht gleich zeigen. Ausdrücken ist auch sehr schlecht, da man als Laie das Hautgewebe beschädigt und oft den austretenden Talg auf der Hautfläche verteilt, was wiederum für neue Pickel und Mitesser sorgt. Daher gibt es bestimmte Abdeckstifte, die die Pickel bekämpfen und gleichzeitig „unsichtbar machen sollen“, wie den Normaderm Abdeckstift (von Vichy) oder den Eucerin® DERMOPURE Abdeckstift. Darüber hinaus gibt es auch Korrekturstifte mit grüner Nuance, wie den COUVRANCE Korrekturstick grün, die rötliche Unregelmäßigkeiten ausgleichen. Zum Kaschieren nutzt man anschließend bei hellem Teint zum Beispiel den COUVRANCE Korrekturpinsel beige von Avène. Ein weiteres Produkt für dunkleren Teint ist die getönte Abdeckcreme von Eucerin. Anschließend kann ein Make-Up-Fluid und danach ein Mineralpuder verwendet werden.

Behandlung bei/gegen Reibeisenhaut, Keratosis pilaris

Die umgangssprachliche Reibeisenhaut wird unter den Medizinern Keratosis pilaris oder Keratosis follicularis genannt. Sie ist eine anlagebedingte Verhornungsstörung (autosomal-dominant) der Haarfollikel und wird dementsprechend von den Eltern oder einem Elternteil vererbt.

Die Reibeisenhaut zeigt sich meist schon in der Kindheit durch an den Haarfollikel gebundene, spitzkegelige hautfarbene gegebenenfalls auch entzündlich gerötete Hornkegel und nimmt dann in den Folgejahren in der Regel langsam zu. Die Papeln der Reibeisenhaut treten vor allem an den Oberarm-Streckseiten und den Außenseiten der Oberschenkel auf. Beim Darrüberstreichen entsteht ein Reibeisengefühl, daher auch der Name Reibeisenhaut. Ist diese Verhornungsstörung auch am Penis vorhanden kann es sich genauso um Lichen nitidus handeln.

Behandlung von Reibeisenhaut

Reibeisenhaut muss nicht zwingend behandelt werden, bringt also keine Gefahren und ist hamlos. Möchte man sich aber behandeln lassen, so ist hilfreich einen Hautarzt aufzusuchen. Bis heute hat man allerdings noch keine angemessene und zufriedendstellende Behandlung gegen/bei Reibeisenhaut gefunden, da sie halt nich problematisch ist. Helfen können keratolytische, das heißt hornerweichende, äußerlich wirkende Mittel, zum Beispiel harnstoffhaltige Salben (mit Urea, bspw. Eubos Urea 10% Körperlotion oder Eigenurintherapie) und Salben mit Salicylsäure (bspw. Garnier Hautklar A) oder Benzoylperoxid (ab 5% Wirkstoffkonzentration). Auch die Behandlung der mit Ammoniumlactat versetzten Kerapil Emulsion zeigt bei vielen Patienten eine Besserung.

Viele Betroffene berichten, dass sie im Sommer durch die Sonneneinstrahlung und Meerwasser Verbesserungen bei der Keratosis pilaris erreichen konnten. Somit gelten auch Sonnenbäder im Solarium als Behandlungsmöglichkeit. Weiterhin kann gegen die Keratosis pilaris auch ein Peeling eingesetzt werden, um die Verhornungsstörung zu lösen (mehrfach wöchentlich, anschließend Feuchtigkeitspflege). Hier seien vor allem die Totes Meer Salz Peelings genannt. Mit Hilfe von Lasertechnik lassen sich ebenfalls kurzfristige, aber nicht dauerhafte, Erfolge beim Kampf gegen die Reibeisenhaut erreichen. Sie ist nicht die Therapie erster Wahl. Die Glutendiät verspricht eventuell auch Erfolge.

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Akne und Peeling – Hauterneuerung

Ziel eines Peelings ist es alte Hautschüppchen, die durch Trockenheit der Haut entstanden sind, zu entfernen, und Verhornungsstörungen zu beseitigen. Durch das Peeling werden die Ausführungsgänge der Talgdrüsen freigelegt und der Talg kann an die Hautoberfläche „abfließen“. Somit kommt es hier auch zu einer vorbeugenden Maßnahme gegen Akne. Dabei gibt es zwei Verschiedene Verfahren: Das Abätzen der obersten Hautschicht durch Säuren und das mechanische Abschleifen der obersten Gesichtshaut. Peelings werden in der Regel von Hautärzten oder Kosmetikerinnen durchgeführt.

Bei Akne kann ein Peeling ergänzend zur Behandlung eingesetzt werden, um die Haut zu erneuern und die Akne einzudämmen. Die oberste Hornschicht ist insbesondere durch Sonnen- und Solarienbestrahlung geschädigt und verdickt, dort greift das Peeling an und sorgt für eine schnelle Regeneration. Die Hautqualität wird verbessert, die Haut wirkt glatter, frischer und zarter. Festsitzende Komedonen werden gelöst. Nach der Behandlung ist die Haut sehr gereizt und rötet sich auch. Diese Begleiterscheinung verschwindet in der Regel am nächsten Tag.

Peelings, insbesondere Fruchtsäure-Peelings, werden aber auch bei der Behandlung von Akne-Narben eingesetzt. Ein Fruchtsäure-Peeling soll die Haut glätten, Poren verfeinern und Narben abtragen. Peelings in niederiger Dosierung gibt es auch für den Heimbedarf, höherkonzentrierte werden nur von Hautärzten bzw. Kosmetikerinnen durchgeführt.

Zum Peeling der Akne-Haut im Heimbedarf werden in verschiedenen Foren folgende Produkte empfohlen: Totes Meer Peeling von Schaebens, Avene Cleanance Peeling Maske, Cleanance MASK Peeling-Maske(auch von Avene) oder das DERMASENCE Face Peeling. Diese kann man frei in der Apotheke kaufen. Empfohlen wird eine Anwendung pro Woche. Weiteres in den Verpackungsbeilagen.

Akne und der Sommer – Sonnenschutz und Sonnenbad

Ein sehr wichtiges und vor allem nachgefragtes Thema ist der Umgang mit Akne oder unreiner Haut im Sommer. Was muss man beachten, welche Besonderheiten gibt es? Patienten, die ihre Akne mit Roaccutan/Isotretinoin oder BPO behandeln, sind für Sonnenbrände anfällig, da diese Mittel die Haut schälen und sie somit dünner wird. Deshalb gilt es besonders auf Sonnenschutzmittel zu achten. Diese dürfen nicht komedogen (pickelverursachend) sein und über einen höheren Lichtschutzfaktor verfügen. Am besten man benutzt nicht fettende Sonnengels, die zudem parfüm- und emulgatorfrei sind. Empfehlenswert ist dort besonders die Sonnenschutzserie von Ladival für allergische Haut (gibt es mit verschiedenen LSF). Dort gibt es ein Sonnengel fürs Gesicht, für den Körper und eine Apres Lotion, die besonders für Akne-Patienten geeignet ist. Sie wirkt auch der Mallorca-Akne entgegen.

Aber auch Avene, Vichy (Hydro-Gel), Contralum (Hydro-Gel), BIO DERMA (bioderma photoderm) und Physiogel (Physiogel Sonnencreme mit LSF 25) bieten Sonnenschutzgels an, die für die allergische Haut geeignet sind. Bei einer Akne-Behandlung mit BPO lässt sich das Sonnenschutzgel am besten nach dem Auftragen des BPOs anwenden und ersetzt quasi die Feuchtigkeitscreme. Manche Feuchtigkeitscremes bieten ebenfalls einen eigenen Lichtschutzfaktor. Vielleicht reicht dieser sogar aus, sodass man für das Gesicht kein Sonnengel benötigt. Erfahrungsgemäß können aber Sonnengels nicht so viel Feuchtigkeit, wie Feuchtigkeitscremes liefern. Hier gilt es vorher zu experimentieren und vielleicht die ein oder andere Sache mal auszuprobieren.

Positive und negative Effekte des Sonnenbadens und der UV-Strahlen

Grunsätzlich gilt erst mal zu wissen, dass die Sonne die Haut stärker austrocknet und man somit im Sommer die Haut besonders mit Feuchtigkeit pflegen muss. Übermäßiges Sonnenbaden sollte aber vermieden werden, da die Haut stärker verhornt und sich somit unter dieser Schicht viele Komedonen bilden, die dann später durchkommen (Proliferationshyperkeratose). Außerdem kann es zu phototoxischen Effekten kommen (Mallorca-Akne), insbesondere bei Benutzung äußerlich aufzutragender Medikamente, Sonnenschutzmittel und Kosmetika. Dem kann mit entsprechenden Sonnengels (siehe oben) entgegegen gewirkt werden. Andererseits wirken die UV-Strahlen aber auch antibakteriell und verhindern somit die Ausbreitung neuer Bakterien, die für die Verschmutzung in den Folikeln verantwortlich sind und zu Pickeln bzw. Mitessern führen. Deshalb sollte man seine Gänge ins Solarium gut überdenken, zumal sich durch zu intensives Sonnenbaden auch Sonnenfalten bilden können. Über das Thema Solarium und Akne werde ich aber zu späterer Zeit nochmal ausführlicher berichten. Durch die gebräunte Haut werden die sogenannten roten Flecken, die nach der Abheilung von Pickeln zurückbleiben, weniger sichtbar. Das ist wiederum ein positiver Effekt des Sonnenbadens.

Isotherapie im Sommer

Durch die Roaccutan/Isotretinoin-Therapie wird bekanntermaßen die Haut dünner, wodurch man schneller Sonnenbrand bekommen kann. Meistens wir die Behandlung im Sommer aber sowieso ausgesetzt, um eine zu starke Austrockung der Haut zu verhindern. Es gelten hier aber die gleichen Anforderungen an die Sonnenschutzmittel, nur sollte man vielleicht einen höheren LSF verwenden. Durch die ISO/ROA-Behandlung ist die Haut zudem empfindlicher und benötigt auch mehr Zeit bei ihrer Regeneration nach dem Sonnenbad. Sie ist insgesamt einfach sensibler.

Meerwasser

Viele Akne-Patienten berichten über positive Effekte durch Meerwasser. Das liegt vor allem an den enthaltenen Salzen, die heilend und antibakteriell wirken, und so ist auch ein Besuch von Thermen für die Haut ganz gut. Die Haut wird ausgetrocknet und sollte daher auch mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt werden.

LSF: Abkürzung für Lichtschutzfaktor, das Sonnenschutzmittel verlängert den Eigenschutz der Haut um den angegebenen Faktor

Zink-Tabletten gegen Pickel & Akne

Viele fragen sich, ob bei Akne und allgemein Pickeln eine unterstützende Behandlung mit Zink etwas bringt. Die Frage ist so leicht nicht zu beantworten, da es keine Studien zu dem Thema gibt. Bekannt ist aber, dass Zink als essentielles Spurenelement eine wichtige Rolle bei vielen enzymatischen Prozessen des Körpers spielt. Es wirkt antioxidativ und wirkt somit der Zellalterung entgegen. Zink hilft bei der Hauterneuerung, indem es den Zellaufbau beschleunigt. Entzündungen heilen dann schneller abheilen. Vielmals wird auch berichtet, dass die berüchtigten roten Flecken, die beim Abheilen eines Pickels bleiben, schneller verblassen. Weiterhin spielt Zink eine wichtige Rolle im Zusammenhang mit dem Aufbau unseres Immunsystems. Somit ist nicht auszuschließen, dass Zink bei Akne hilfreich sein kann.

Lebensmittel, die Zink enthalten & Zinkmangel

Zink ist vor allem in tierischen Lebensmittel, wie z.B. Austern, Eiern, Fisch, Hammel-, Lamm- oder Rindfleisch oder Eier enthalten. Erbsen, Vollkornprodukte, Sprossen, grüner Tee und Käse sind ebenfalls zinkreich. Eine ausgewogene und vitaminreiche Mischkost ist wichtig für die Zusammenarbeit mit einigen anderen Vitaminen und Spurenelementen.

Zinkmangel ist in Deutschland relativ weit verbreitet, da zum einen viele Böden nährstoffarm sind und zum anderen Lebensmitteln bei der Weiterverarbeitung Zink entzogen wird. Auch einseitige Ernährung (Fast-Food, vegetarische Ernährung) oder Hormongaben können zu einem Zinkmangel führen oder diesen verstärken. Da Zink vom Körper nicht gespeichert werden kann, sollte auf eine regelmäßige Zufuhr geachtet werden.

Mangelerscheinungen von Zink sind zum Beispiel Haarausfall, Müdigkeit, Hautprobleme (wie Pickel und Akne), Verschlechterung des Sehvermögens und schlechte Heilung von Wunden und Knochenbrüchen.

Empfohlene Zink Tabletten Dosis

Es wird empfohlen Zink nur in einer Höchst-Menge von 50mg (333% des Tagesbedarfs) pro Tag zu nehmen. Einige Patienten berichten, dass auch bis 100mg pro Tag keine Beschwerden aufgetreten sind. Bei einer kurzfristigen Überdosierung (über 200 mg pro Tag) kann es zu Erbrechen und Durchfall kommen. Nimmt man Zink längere Zeit in einer Überdosierung ein, kann es zu verminderter Aufnahme von Eisen, Kupfer, Mangan und Kalzium kommen. Durch den Kupfermangel droht dann eine mikrozytäre Blutaramut und ein Abfall der weißen Blutkörperchen.

Die „besten“ Zink Tabletten gegen Pickel & Akne

Das wohl beste Zink ist Zink-Picolinat, weil es am meisten resorbiert wird und eine sehr hohe Bioverfügbarkeit hat. Es empfiehlt sich die Einnahme vor dem Schlafengehen. Bei einer längerfristigen Behandlung der Akne bzw. Pickel mit Zink sollte man pro 15mg auch ein 1mg Kupfer zu sich nehmen. In Deutschland gibt es verschiedene Kombi-Präparate mit Vitamin C. Diese enthalten meist aber nur sehr wenig beigemischtes Zink. Unizink 50 sind sehr empfehlenswerte Mono Zink Tabletten (magensaftresistent und ohne weitere Zusätze!).

Grundlegendes zur Gesichtspflege bei Akne

Aknehaut oder zu Akne neigende Haut ist sehr empfindlich. Deshalb sollte man beim täglichen Waschen nicht übertreiben. Das Maximum sollte eine zweimalige Gesichtswäche pro Tag sein. Alles was darüber hinaus geht, strapaziert die Haut zu stark. Sie wird dann zu trocken und Bakterien haben eine leichtere Angriffsfläche. Nicht desto trotz gehört eine schonende Gesichtswäsche zum Alltag eines Aknepatienten.

Als Grundlage für die Gesichtspflege dient eine ph-neutrale (Wert 5,5) Gesichtslotion oder ein seifenfreies Waschstück. Komedogene Stoffe und Parfüm sind unbedingt zu vermeiden. Ich empfehle an dieser Stelle die „Reinigungslotion für überempfindliche Haut“ von Avene bzw. das seifenfreie sebamed Waschstück. Darüber hinaus gibt es natürlich weitere Produkte, über die man sich aber gründlich informieren sollte!

Die erste Wascheinheit beginnt morgens nach dem Aufstehen. Hier sollte man sein Gesicht gründlich, aber schonend, reinigen. Verwendet keinen Waschlappen, sondern nur die Hände und rubbelt auf keinen Fall im Gesicht rum. Außerdem solltet ihr vermeiden, an eurer Gesichtshaut herumzudrücken, auch wenn es schwer fällt!

Zunächst wascht ihr euer Gesicht mit normalem Wasser um evtl. noch BPO-Rückstände oder Cremes herunterzuspülen. Danach benutzt ihr die Lotion oder das Waschstück auf die vorher befeuchtete Haut. Wie gesagt, nicht so doll im Gesicht verreiben. Nach etwa 1-2 Minuten wascht ihr die Lotion wieder runter und trocknet euer Gesicht ab (nur tupfen, nicht rubbeln!). Danach seid ihr mit der Gesichtswäsche fertig. Danach könnt ihr gewohnt mit eurer weiteren Behandlung beginnen (bspw. BPO auftragen, andere Cremes). Sollte eure Haut zu stark austrocknen, verwendet ihr einfach nicht komedogene Feuchtigkeitscremes (keine Fettcremes!), wie z.B. Avene Cleanance HYDRA Beruhigende Feuchtigkeitspflege oder ein Feuchtigkeitsfluid (BENEVI Hydroderm Gesichts-Fluid oder Alverde von dm).

Pro Tag solltet ihr euch wirklich nur zweimal waschen, das Duschen abends oder morgens ist dort mit eingerechnet. In diesem Fall könnt ihr die Lotion oder das Waschstück natürlich auch unter der Dusche anwenden.

Merz Spezial Reinigende Maske mit weißer Tonerde und Zink

Von der Merz Consumer Care GmbH gibt es eine reinigende Maske, die das Hautbild verfeinert und Unreinheiten, wie Pickel und Mitessern vorbeugt. Sie ist für alle Hauttypen geeignet Damit eignet sich die Maske sehr gut als Ergänzung zur Akne Behandlung. Sie besteht aus mineralstoffreicher weißer Tonerde, sowie Zink und Bisabolol. Die weiße Tonerde absorbiert abgestorbene Hautzellen und löst überschüssiges Fett. Zink und Bisabolol beruhigen die Haut auch nachhaltig. Die in der reinigenden Maske enthaltenen Naturproteine, sogenannte Microbionen, transportieren die Wirkstoffe bis zu den Hautzellen. Die Haut wird so von innen wieder aufgebaut.

Die reinigende Maske von Merz ist dermatologisch getestet und sehr gut hautverträglich. Sie beinhaltet natürliche Wirkstoffe, feuchtigkeitsspendende Hyalauronsäure und ist ohne Zusatz von Parfum, Alkohol, Polyethylenglycole (PEG), Mineralöl oder Farbstoffen. Hyalauronsäure ist eine natürliche Grund- und Füllsubstanz der Zellen. Sie kann das 1000-fache ihres Eigengewichts an Feuchtigkeit speichern und ist so ein optimaler natürlicher Feuchtigkeitsspender. Sie vermindert die Fältchenbildung und verhilft zu einem glatten, geschmeidigen Hautgefühl.

Die Maske sollten Akne-Patienten am besten 1-2 mal wöchentlich anwenden (1 mal bei trockener Haut). Sie wird auf die zuvor gereinigte Haut gleichmäßig aufgetragen. Mund- und Augenpartien sind auszusparen. Nach 10-15 Minuten Einwirkzeit wird die reinigende Maske mit warmen Wasser sanft abgewaschen (nur durch die Hände).

Inhaltsstoffe: Aqua, Kaolin, Aluminum Starch Octenylsuccinate, Glycerin, Butylene Glycol, Decyl Oleate, Cetearyl Alcohol, Cetyl Ricinoleate, Zinc Oxide, Pentaerythrityl Distearate, Caprylic/Capric Triglyceride, Titanium Dioxide, Tocopherol, Bisabolol, Sodium Hyaluronate, Whey Protein, Carbomer, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Sodium Carboxymethyl Starch, Phenoxyethanol, Methylparaben, Propylparaben, Sodium Hydroxide, Disodium EDTA.

Die Merz Spezial Reinigende Maske ist in Drogeriemärkten, Drogeriefachabteilungen von Verbrauchermärkten sowie in Apotheken über die PZN (produktspezifische Pharmazentralnummer) 4944873 erhältlich.

Mehr Informationen zur Reinigende Maske gibt es auf Merz Spezial.

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